Stresshantering
Program för att minska stress och öka fokus.
Skapa balans för välmående i vardagen
Kostnadsfritt stöd för att främja återhämtning och förebygga utmattning, stress och ångest genom att skapa en balans mellan hälsosamma beteenden.
Vad jag gör?
Återhämtningscoaching
Individuell vägledning för att främja återhämtning.
Workshop om balans och utmattning.
Interaktiva sessioner för att skapa hållbara vanor.
Balans och Välmående i Fokus
Beteendebalans arbetar för att skapa en balans mellan hälsosamma beteenden.
Jag strävar efter att främja återhämtning och förebygga utmattning, stress och ångest för att hjälpa dig må bättre i vardagen..
Varför Välja Beteendebalans?
Vi erbjuder skräddarsydda lösningar för ditt välmående.
Expertis inom hälsa.
Med 15 års erfarenhet av att ha arbetat med stress, psykiska hälsa och utmattning.
Individanpassade strategier
Enkelt sagt, jag utgår från dig och skräddarsyr program för att passa just dina behov.
Förebygger utmattning och stöd i vardagen.
Mitt fokus ligger på att hjälpa dig återhämta dig och får stöd i vardagen till balans.
Kontakt
Jag ser fram emot att höra från dig! Kontakta oss för frågor och bokningar.
Vanliga Frågor
Här hittar du svar på vanliga frågor om Beteendebalans.
Vad är Beteendebalans?
Beteendebalans arbetar för att skapa en balans mellan hälsosamma beteenden, främjar återhämtning och förebygger utmattning.
Hur hjälper ni till med utmattning?
Vi erbjuder verktyg och metoder för att återfå balansen i livet och motverka utmattning genom hälsosamma rutiner.
Vilka typer av program erbjuder ni?
Vi erbjuder individuella coachingprogram, workshops och gruppaktiviteter som fokuserar på stresshantering och livsstilsförändringar.
Kan jag få personlig rådgivning?
Ja, vi erbjuder personlig rådgivning för att hjälpa dig att hitta den bästa vägen till välmående.
Hur kontaktar jag er?
Du kan enkelt kontakta oss via email: Viktor.marklund@icloud.com för frågor och mer information.
Är det möjligt att delta i era program online?
Ja, vi erbjuder många program och sessions online för att göra det lättillgängligt för alla.